La campagne de promotion pour une image corporelle positive
Qu’est-ce que l’image corporelle positive ?
Développer une image corporelle positive, c’est beaucoup plus qu’aimer son corps. En fait, le concept d’image corporelle positive intègre plusieurs sous-concepts :
L’amour et l’acceptation corporels
La neutralité corporelle (ce qui nous ramène à la fonctionnalité du corps)
Une conception élargie de la beauté
Des comportements adaptatifs en matière d’apparence
La flexibilité psychologique
La positivité intérieure
Le filtre cognitif positif
Pourquoi est-ce important de développer une image corporelle positive ?
Cultiver une image corporelle positive possède des bienfaits considérables pour la santé.
En effet, on observe que les personnes qui la développe expriment moins de détresse émotionnelle en lien avec leur image corporelle, sont en mesure de mettre en place des comportements alimentaires équilibré, d'avoir une meilleure santé physique et de présenter un mieux-être général !
À l’inverse, on apprend que présenter de l’insatisfaction corporelle présente des risques tout aussi importants pour la santé globale :
Les personnes qui en présente ont davantage de risques de développer:
Des symptômes dépressifs et anxieux
Une dépression
Des troubles des conduites alimentaires
Une faible estime de soi
Une performance scolaire plus faible
Une insatisfaction conjugale et sexuelle
Quelques données importantes sur l'insatisfaction corporelle:
Elle s’observe dès 4 ans
C’est la majorité des adolescents qui en expriment, ce qui représente une augmentation de 5 % depuis 2010
Au Québec, il est estimé que 62% des adultes souhaitent maigrir, et ce, peu importe leur poids;
Elle s’observe jusqu’à l’âge avancé
Il semble que l'enfant puisse internaliser les préoccupations corporelles de son parent
Qu’est-ce la campagne Pour que mon corps soit
Une levée de fonds indispensable en collaboration avec la boutique Dames de pique
Pour chaque gilet vendu, la boutique Dames de pique, qui partage les valeurs d'acceptation et de diversité corporelles, remettra 5$ à Aneb Québec pour la prochaine année (minimum!). Les grandeurs inclusives sont disponibles de xs à 4xl et ce, pour tous les genres, au https://www.boutiquedamesdepique.ca/
Deux phrases clés
Pour que mon corps soit - au devant
J'ai pensé que vous aimeriez porter fièrement cette phrase, que j'ai choisie avec mon coeur, afin de vous rappeler que votre corps est, tout simplement.
« Mon corps n'est pas un objet - au dos
Une phrase que vous trouverez au dos des tshirts afin de prendre position contre l'objectivation du corps, une action importante afin d'améliorer la relation avec votre corps.
Un 8e livre concret et pertinent
Ce livre est le premier à offrir des activités concrètes en poussant plus loin le thème de l’insatisfaction corporelle en abordant des thèmes autres que le poids. Bien que ce dernier soit la caractéristique la plus fréquente d’insatisfactions corporelles rapportées, nombreuses autres sont aussi manifestées, et ce, peu importe le genre et l’âge : la perte et la décoloration des cheveux, la cellulite, les cernes, les rougeurs ou taches pigmentaires, les varices, la grandeur, la musculature, etc. Quelle que soit la source des insatisfactions, ce livre s’adresse aux lectrices et lecteurs.
Quelle que soit la source de vos insatisfactions, ce livre s’adresse à vous.
À qui s’adresse cette campagne ?
Au personnel professionnel de la santé mentale
Aux différentes maisons de jeunes et maisons d’hébergement pour femmes
Tout adulte
Pour avoir des outils concrets, différents, uniques et inusités pour travailler les enjeux d’image corporelle; Pour améliorer la relation qu’on entretient avec son corps, que ce soit par la neutralité, l’acceptation ou l’amour corporel; Pour se rappeler qu'un corps est, tout simplement.
Partagez l'événement et faites partie, vous aussi, du mouvement #pourquemoncorpssoit
Sources :
Lawrie et al., 2007; Traoré et al., 2018; Sondage Léger pour le groupe Équilibre, 2022; Karazsia et al., 2017 Wichstrøm et von Soest, 2016; Halliwell et al., 2014; Bégin et Gagnon-Girouard, 2013; Lowes et Tiggemann, 2003; Ricard, Marie-Michèle, 2021; Tylka et Wood-Barcalow, 2015